Workshops no Yoga Flow

29 e 30 de março

OSSOS

Os ossos são o tecido mais denso de nosso corpo e nos dão forma, suporte e proteção. Dentro deles é produzido grande parte do nosso sangue e da imunidade, mostrando como este sistema reside nas bases de vitalidade de nosso corpo-mente. Ossos saudáveis permitem que tenhamos estrutura em nossas vidas e, assim, que possamos focar a energia sem esforços nem desperdícios. Os temas abordados serão: anatomia e fisiologia básica; estrutura e suporte do corpo no espaço; a “mente” do sistema esquelético; técnicas de toque e ajustes básicos; fluxo de forças através dos ossos; iniciação do movimento através dos ossos; a postura e os ossos; integração com a Yoga e com a vida diária.


31 de maio e 01 de junho

ÓRGÃOS

Os órgãos são as estruturas responsáveis pelas funções de equilíbrio interno, respiração, nutrição e eliminação. Eles são a principal residência de nossas emoções e aspirações e ancoram memórias celulares de nossa história pessoal. Suportam nosso tônus postural e os sentimentos, e dão consistência aos nossos movimentos. Através do contato com os órgãos entramos em nossa intimidade, percebendo as raízes de nossos comportamentos, tensões, virtudes e dificuldades. Os temas abordados serão: anatomia e fisiologia básica; consciência dos órgãos; suporte dos órgãos ao movimento, à postura e à expressão pessoal; relações do órgãos com o sistema esquelético-muscular; técnicas básicas de toque e repadronização; integração com a Yoga e com a vida diária.
-
Os workshops serão ministrados pelo grupo Body-Mind Movement Brasil

Aulas de BMM

Adriana Macul: em fase de finalização de sua formação em psicologia e BMC. Participou por 8 anos do Estúdio Nova Dança, formando-se em dança contemporânea e contato improvisação. Estudou teatro gestual com Catherine Dubois e fez formação em teatro na escola Philippe Gaulier, ambos em Paris.
Mariana Camarote: psicóloga (PUC-SP) especializada em psicoterapia corporal (COGEA-SP) e com treinamento em biodinâmica e biosíntese (Rubens Kignel). Em fase de finalização de sua formação em BMM. Coordenadora de grupos no Instituto Ser Humano.
Mariana Russo Damasceno: psicóloga (PUC-SP) com treinamento em biodinâmica e biosíntese (Rubens Kignel). Terapeuta corporal com formação em Integração do Movimento Somático®, Bio-Cranial (IMAS/IBRAQUI), método VOY e educação visual pelo método Self-Healing. Professora de dança há 11 anos e coordenadora do espaço Corê desde 1997.
Rodrigo Palma: acupunturista (EMOSP), professor de Chi Kung, praticante de Seitai-ho (Toshi Tanaka) e faixa preta de Hapki-do (IBH). Em fase de finalização de sua formação em BMM. Diretor e co-fundador do Instituto Ser Humano.
-
Integração BMM e Yoga

Clarissa Rezende: psicóloga (PUC-SP), terapeuta corporal e professora de Iyengar Yoga. Trabalhou em diversos projetos ligados à expressão corporal como o “Danceability Brasil” e na ONG Cidade Escola Aprendiz, onde foi educadora.
Gabriela Mariano: professora de Yoga (método Iyengar). Possui como repertório de experiências a Astanga Yoga, o Kempo Indiano, o Chi Kung e o Ballet Cássico sob a técnica de Klauss Vianna
-
Coordenação: Rodrigo Palma
-

Conteúdo dos Cursos e Aulas

1. Sensações e Percepção

Este curso introduz o aluno ao trabalho de conscientização somática através do estudo dos sentidos (tato, propriocepção, cinestesia, paladar, olfato, audição e visão) e dos princípios da percepção. Ele visa abrir novos caminhos sensoriais e perceptivos, o que torna a mente menos identificada com seus antigos padrões e permite um maior aprofundamento em todos os outros cursos.

2. Sistema Esquelético

Este curso utiliza uma abordagem somática ao estudo da anatomia e fisiologia dos ossos e às qualidades que este sistema confere ao corpo-mente. São aprendidos os princípios de trabalho com o sistema esquelético como o toque dos ossos e suas três camadas, a análise da postura e do movimento a partir dos ossos e técnicas de auxilio a repadronização.


3. Sistema dos Órgãos

O estudo dos órgãos aborda o conteúdo contido dentro da estrutura esquelética-muscular. Os participantes estudam e corporalizam as estruturas internas responsáveis pelas funções de equilíbrio interno, respiração, nutrição e eliminação. Os órgãos são a principal residência de nossas emoções e aspirações e ancoram memórias celulares de nossa história pessoal. Eles suportam nosso tônus postural e os sentimentos, e dão consistência aos nossos movimentos. Aqui aprendemos a iniciar os movimentos a partir dos órgãos e a dar suporte para a sua expressão nos outros.

4. Padrões Neurológicos Básicos

Este curso aborda os padrões filogenéticos e ontogenéticos de movimento na forma ensinada pelo Body-Mind Centering®. Os alunos adquirem um conhecimento prático acerca dos padrões pré-vertebrais e vertebrais, iniciando um processo de percepção, corporalização e refinamento dos padrões em si mesmos, bem como aprendendo formas de compartilhar este conhecimento com os outros.
O desenvolvimento motor através dos padrões é a base de todas as formas de expressão do corpo-mente e permite a conscientização dos padrões que foram desenvolvidos de modo eficiente bem como os estágios que podem ter sido “pulados”, ocasionando dificuldades motoras, cognitivas e emocionais.

5. Reflexos

O curso aborda os reflexos, as reações de alinhamento e as respostas de equilíbrio que formam as bases para o movimento e apara a integração dos padrões neurológicos básicos.

6. Integração do Desenvolvimento e Aplicações

Este curso integra o material dos três últimos cursos (Sentidos e Percepção, Padrões Neurológicos Básicos e Reflexos). Aqui abordamos o desenvolvimento do movimento no primeiro ano de vida, a auto-avaliação e a aplicação dos princípios do desenvolvimento na educação e terapia. Cada estudante é encorajado a criar formas de aplicar o que aprendeu em sua vida diária, em práticas pessoais e práticas profissionais.

7. Sistema dos Ligamentos

O curso oferece a abordagem somática da matriz do tecido conectivo, com um foco especial nos ligamentos. O estudo detalhado de alguns ligamentos é integrado à técnicas de toque para a repadronização dos ligamentos e facilitação da inicialização do movimento pelos ligamentos.

8. Sistema dos Fluidos

Estudo e corporalização dos diversos fluidos que constituem mais de 70% de nosso organismo. Os fluidos dividem-se em intracelular, ´transicional´ e extracelular, este último representado pelo sangue, fluido cérebro-espinal, linfa, e líquido sinovial. São abordadas também a fáscia e a gordura, qualificadas como fluidos semi-viscosos. O Sistema dos Fluidos proporciona diversas qualidades líquidas e fluidas aos movimentos, além de servir como veículo de comunicação, conexão, nutrição e purificação do corpo-mente.

9. Sistema Endócrino

Este curso traz a corporalização das glândulas endócrinas, buscando a consciência das diferentes funções e qualidades que possuem, bem como permitindo possíveis repadronizações através do toque, do movimento e da vocalização. Também são abordadas suas relações com o sistemas energético (chakras) e com o sistema esquelético. A experimentação das sensações das glândulas endócrinas nos dá a possibilidade de acessarmos com maior clareza as intuições, percepções e a compreensão de uma mente universal.

10. Sistema Nervoso

Este curso traz o estudo da anatomia do sistema nervoso de um ponto de vista somático, abordando as divisões central/periférico, motor/sensório, somático/ autônomo e simpático/parasimpático. São também abordadas descobertas modernas acerca das funções que o coração e os intestinos desempenham como sistema nervoso.
O sistema nervoso é o grande responsável pelo monitoramento e organização da relação dos mundos interno e externo, dando suporte e coordenando a harmonia e equilíbrio do corpo-mente. Através do contato com suas estruturas e funções percebemos a dinâmica de nossa receptividade e expressão, bem como os padrões que foram moldados durante nosso desenvolvimento.

11. Sistema Muscular

O sistema muscular estabelece uma rede tri-dimensional de tensão responsável pela sustentação, movimento e equilíbrio do nosso esqueleto. Através de diferentes toques e formas de inicialização dos movimentos, entramos em contato com a dinâmica de funcionamento dos músculos e em sua relação com a mente. Ao vivenciarmos as sensações deste sistema em nós e nos outros, podemos dar suporte a um maior equilíbrio do tônus, bem como implementar a vitalidade e a potencialidade tão presentes neste sistema.

Quem Somos

Adriana Macul
Atualmente finaliza sua formação em BMC® e em psicologia; teve sua formação em dança contemporânea e contato improvisação participando por oito anos do Estúdio Nova Dança , onde integra a Cia Nada Dança. Freqüentou durante um ano o Estúdio Ménagerie de Verre, em Paris onde passou por professores como Marion Ballester (cia Rosas), Martin Kravitz e Martha Moore dentre outros. Também em Paris, estudou teatro gestual com Catherine Dubois e teve sua formação em teatro na escola Phillippe Gaulier .

Clarissa Rezende
Psicóloga pela PUC-SP, terapeuta corporal no Espaço Corporal e na escola Yoga Dham e professora de Iyengar Yoga. Trabalhou no Projeto Danceability Brasil (método de improvisação e dança com pessoas com e sem deficiência) e como educadora de Expressão corporal para adolescentes na Ong Cidade Escola Aprendiz. Ministra aulas de consciência corporal baseada em técnicas como Contato Improvisação Danceability, Educação Somática e Iyengar Yoga. Realizou cursos de educação somática e dança com Mark Taylor, Steve Paxton, Lisa Nelson, Rose Akras entre outros e curso de Iyengar Yoga com Maria de Jesus e Faeq Bittar. Está na formação para Professores de Iyengar Yoga na Escola Yoga Dham, coordenada por Sandro Bosco.

Gabriela Mariano
Praticante de Iyengar Yoga, método focado na qualidade da prática das posturas físicas, com instruções de alinhamento extremamente precisas. Tem ainda como repertório: Astanga Yoga, Chikung, Kempo Indiano e Ballet Clássico sob a técnica de Klauss Vianna.

Mariana Camarote
Formada em psicologia pela PUC-SP. Há 10 anos é integrante da ONG Instituto Ser Humano, onde trabalha como facilitadora de grupos. Especializada em psicoterapia corporal pelo COGEA-SP. Fez treinamento em psicoterapia biodinâmica e biosíntese com o professor Rubens Kignel. Há 4 anos atua desenvolvendo atividades clínicas individuais e em grupo usando a abordagem corporal. Em formação como Educadora pelo Movimento Somático pelo método BMM.

Mariana Russo
Psicóloga PUC-SP, terapeuta de integração do movimento somático (baseado no BMC®). Certificação internacional de massagem, educação do movimento e consciência cinestésica-método Self-Healing. Professora de Yindance-Yangdance há 10 anos.

Rodrigo Palma
Acupunturista formado pela EMOSP, com aprimoramento na China pela Faculdade de Medicina Oriental de Tianjin; faixa preta (1° dan) de Hapkido pelo Instituto Brasileiro de Hapkido; praticante de Tai Chi Chuan, Chi Kung e Seitai-ho; estudante de BMM. Professor de Chi Kung na ETOSP (Escola de Terapias Orientais de São Paulo) desde 2003; co-fundador do Instituto Ser Humano onde coordena grupos e ministra cursos na área de cura e evolução pessoal.

Histórico

O Body-Mind Movement foi criado pelo norte-americano Mark Taylor e possui como principal origem o Body-Mind Centering®, técnica de educação somática criada por Bonnie Bainbridge Cohen que fundou a “School for Body-Mind Centering – (SBMC)” em 1973.

Mark Taylor foi professor da SBMC nos EUA e na Alemanha, tendo se tornado diretor e coordenador dos cursos nos EUA. Em 2006 criou sua própria escola chamada The Center for Body-Mind Movement que utiliza os conhecimentos do Body-Mind Centering, de outras abordagens somáticas e da dança contemporânea. Sua escola e os cursos que oferece são certificados pelo ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association).

No Brasil um grupo de praticantes e alunos do Center for Body-Mind Movement e da SBMC juntaram-se pra difundir os métodos através de cursos e aulas regulares, onde associam a consciência pelo movimento somático às suas experiências em outras técnicas corporais e terapêuticas como a Yoga, o Chi Kung, a Biossíntese, a Biodinâmica e a Dança Contemporânea.

Benefícios da Prática

- Consciência corporal
- Auto-conhecimento
- Experiências somáticas
- Cura e evolução pessoal
- Prevenção de doenças e problemas posturais
- Qualidade de vida

Educação Somática

Educação Somática é um termo atual surgido para qualificar diversas práticas que trabalham com o soma, nome dado à percepção e consciência que cada pessoa possui acerca de seu próprio corpo-mente. Sua abordagem de educação busca trazer a teoria para a experiência, enfatizando a “corporalização” do conhecimento, ou seja, o processo de tornar o conhecimento uma parte de nosso soma. Para tanto, diversas técnicas e ferramentas de aprendizado são utilizadas, como o movimento somático, o estudo de anatomia e fisiologia, o trabalho com imagens, a visualização, a sonorização e o toque.

Atendimentos Individuais com BMM

Os atendimentoas individuais visam uma atenção mais focada e personalizada às questões de cada um. A partir da análise do educador somático, juntamente com o aluno, linhas de trabalho são determinadas em conjunto.

Algo muito importante e que talvez diferencie o atendimento em BMM de diversas outras técnicas de terapia, é que o educador não faz o papel de curador, mas sim de alguém que ajuda a trazer a consciência para que padrões sejam percebidos e novos caminhos de funcionamento do corpo-mente encontrados. O papel de quem recebe o atendimento é sempre muito importante e ativo.

Uma sessão de BMM dura entre uma hora e uma hora e meia e consiste de explorações dos diversos conteúdos do desenvolvimento motor e dos sistemas corporais. As sessões podem ser bastante ativas ou mais passivas dependendo de cada caso. Nelas são usadas o toque, a visualização, a sonorização e o movimento somático.

Body- Mind Movement

Educação pelo Movimento Somático

Body-Mind Movement é uma abordagem de educação somática que atua no processo de conscientização da relação corpo-mente com o intuito de promover as transformações e integrações necessárias para que o ser humano possa se expressar de forma mais livre, íntegra e saudável.

Sua abordagem fundamenta-se no princípio de que tudo o que somos está enraizado em nossa anatomia e na história de nosso desenvolvimento motor. Cada conteúdo da mente encontra-se expresso no corpo e vice-versa, e esta relação é observada através do movimento nos seus mais diversos níveis, como na atividade de uma célula, de um órgão, nas posturas corporais e o no fluir do corpo no espaço.

Através do estudo dos padrões de desenvolvimento motor e dos sistemas do corpo humano, percebemos nossos padrões de movimento (físicos, emocionais e mentais), bem como os sistemas que mais conhecemos e utilizamos e aqueles que temos menos contato. Nesse processo de auto-investigação os participantes se tornam capazes de ampliar seu repertório corporal-mental, podendo optar por se desvencilhar de padrões nocivos, reorganizar hábitos e repadronizar movimentos, habitando um corpo-mente mais condizente com seu Ser.

Todo o aprofundamento trazido pela prática do Body-Mind Movement é um suporte para a vida pessoal e profissional e pode ser aplicado em diferentes áreas dos campos da saúde, da educação e artístico.
Assinar: Postagens (Atom)